1. Disfrutar más la vida
Teniendo en cuenta los estilos de vida agitadas, estresantes de millones de personas, no es de extrañar que ‘disfruta de la vida más’ ha convertido en un popular resolución en los últimos años. Es un paso importante para una feliz y saludable te! Considerar uno de los centros de curación holísticas de Pittsburgh para productos diseñados para traer equilibrio a tu cuerpo, mente y alma. O simplemente salir y probar algo nuevo! Tomar un nuevo pasatiempo o intente su mano en esquí. Ir a un teatro performance, o jefe del balneario local. Ontario ofrece una gran cantidad de actividades artísticas y recreativas para satisfacer estas necesidades.
2. Pasar más tiempo con la familia
Encuestas recientes realizadas por centros de nutrición General, Quicken y otros muestran que más del 50% de los canadienses se comprometen a apreciar a los seres queridos y pasar más tiempo con su familia y amigos este año. Haga planes para reunirse con amigos para una noche de cena en un restaurante favorito de o llevar a la familia a uno de estos lugares populares de diversión familiar. Trabajo no siempre es lo primero!
3. Perder peso
No resulta sorprendente encontrar que la pérdida de peso es uno de los más populares propósitos de Año Nuevo. Establecer metas razonables y permanecer concentrado son los dos factores más importantes en relación con un programa de pérdida de peso, y la clave del éxito para estas personas que hicieron un proposito este nuevo año a fin de arrojar libras adicionales.
4. Dejar de fumar
Si se ha resuelto a hacerlo el año que acabar con su hábito de fumar, disponibilidad sin receta de la terapia de reemplazo de nicotina ahora proporciona un acceso más fácil al SIDA probada de dejar de fumar. Incluso si has intentado dejar de fumar antes y no pudo, no dejarla bajar le. En promedio, fumadores intente unas cuatro veces antes de que salga bien. Comience a disfrutar el resto de su vida libre de humo! Incluso el condado de Allegheny es intentar ir libre de humo, y les ha costado unos intentos así. Localmente, hay una variedad de servicios de asistencia técnica gratuita, líneas directas y las clases de cesación de fumar para ayudar a dejar el vicio de fumar.
5. Dejar de beber
Mientras que muchas personas utilizan el Año Nuevo como un incentivo para finalmente dejar de beber, la mayoría no están equipados para hacer ese tipo de cambios drásticos en el estilo de una vez por todas. Si ha decidido que desea dejar de beber, hay un mundo de ayuda y soporte técnico.
6. Salir de deudas
El dinero fue una gran fuente de estrés en su vida el pasado año? Únase a los millones de persona que han decidido gastar menos este año y conseguir el control de sus finanzas. Es una promesa que si la cumples al pie de la letra no tendras que hacerla el año venidero.
7. Ajuste de la aptitud
La prueba está en buen estado físico. Hacer ejercicio de manera regular se ha asociado con más beneficios para la salud que cualquier otra cosa que el hombre conoce. Los estudios muestran que reduce el riesgo de algunos cánceres, aumenta la longevidad, ayuda a lograr y mantener el peso, mejora humor, disminuye la presión arterial, e incluso mejora artritis. En resumen, el ejercicio nos mantiene sanos nos hace lucir y sentir mejor. Por qué no hacer de este el momento para comenzar a recibir en forma este nuevo año.
8. Aprender Algo Nuevo
Le han prometido hacer este año, el año de aprender algo nuevo? Tal vez usted esté considerando un cambio en su carrera, quieren aprender un nuevo idioma, o sencillamente cómo arreglar el equipo? Si usted toma un curso o leer un libro, usted encontrará la educación es uno de los más fáciles, más motivadoras propósitos de Año Nuevo a conservar. Existen muchos centros comunitario que ofrecen una amplia variedad de “formación permanente”, o cursos para todas las edades.
9. Ayudar a otros
Resolución muy popular, no ser egoísta en el año nuevo, el voluntariado puede adoptar muchas formas. Si opta por pasar tiempo ayudar en su biblioteca local, tutoría de un niño, o construir una casa, hay muchas organizaciones sin fines de lucro de voluntarias que realmente podrían utilizar su ayuda. O si tu tiempo es realmente resumiendo su suministro, tal vez por lo menos lo puedes encontrar en TI a donar los muebles, ropa y otros artículos para el hogar que ya no necesita, en lugar de dejarlos por frenar a llenar nuestros vertederos.
10. Ser Organizado
En apenas alrededor de cada nuevo año resolución lista top ten, la organización puede ser muy objetivo razonable. Si usted quiere que su casa bastante organizada que puedes invitar a alguien por un capricho, o su oficina bastante organizada que puede encontrar la grapadora cuando lo necesite, estos consejos y recursos deben comenzar en el camino hacia una vida más organizada.
