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Friday, 18 April 2014 10:10

A disfrutar la primavera

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La primavera puede ser efímera. A veces en un minuto parece invierno y al siguiente verano. Entonces, es importante aprovechar de esta época del año mientras dura. Aquí están algunas ideas para disfrutar de la primavera.

Prepara un picnic. No puedo recordar la última vez que tuve un día de campo (o si alguna vez he tenido uno), pero me parece una idea maravillosa. ¿Que es mejor que comer al aire libre con el sol que te calienta? No puedo pensar de mucho más que me llenaría de alegría la manera en que iba.

Agarra una canasta y una manta y golpeó el parque para tomarlo todo.

Buscar signos de la primavera. Vivir el momento sigue siendo una lucha para mí a veces así que realmente ayuda a recordar lo que está ocurriendo a mi alrededor. La mejor manera de hacerlo es prestar atención. Cuando abras los ojos y miras a tu alrededor veras que la primavera está llena a todo tu alrededor. Parece que ayer hubo nieve por todos lados y ahora esto -flores, verde, una cálida brisa!-.

Abrir las ventanas. Por primera vez en un largo, largo tiempo, podras abrir las ventanas por un largo tiempo. ES maravilloso poder escribir sintiendo el aire de primavera en mis brazos y cara. Es maravilloso escuchar los pájaros cantando tan alegremente, llamando a uno al otro.

Tomar fotos de la temporada. Siempre puedes capturar un gran momento y una gran temporada, saca tu cámara. Tomar fotos no sólo te ayudara a recordar las memorias una tarde de sol de primaveral. Cuando estás tomando fotos, estás mirando todo con una nueva perspectiva, que te ayudará a concéntrate en disfrutar los momentos de primavera.

Sentarse en un restaurante. Pronto los restaurantes están empezando a configurar su equipo al aire libre. Si eso ocurre cerca de ti, ¡Aprovéchalo! no todo el año te puedes sentar a disfrutar al aire libre, esta es una muy buena opción para cenar al aire libre. Si usted tiene la opción entre estar dentro o estar fuera, ve por el clima fresco para que su comida sea aún mejor.

Participar en la limpieza de primavera. Para la mayoría de la gente no suena como divertido, pero incluso si no te gusta organizar las cosas, usted se sentirá muy a gusto cuando hayas organizado tus cosas, y te has deshecho de las cosas que no necesitas. Y recuerda esto: esta es la mejor manera de organizar tu espacio de vida.

Pasear en bicicleta. El Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte (que está en la ciudad de Colonia) hizo un estudio llamado “Ciclismo y salud” en el que concluye que esta actividad genera múltiples beneficios a la salud: entre éstos, está disminuir el dolor de espalda -al fortalecer estos músculos- mejorar la circulación, y ayudar a nuestras articulaciones. Este deporte puede reducir el riesgo de infarto en más de un 50%. Además, el ciclismo tiene un gran efecto relajante dado que su movimiento circular y uniforme lleva a una estabilidad física y emocional.

Si tus hijos son menores camina mientras ellos andan en su bicicleta y crecen apreciando este deporte. Otra alternativa es poner asientos infantiles o remolques en las bicicletas de los adultos y dejar que los niños disfruten la vista, la brisa y el aire libre mientras tú haces ejercicio. Recuerda que niños y adultos deben siempre usar casco.

Celebrar con amigos. Si vas a disfrutar de la temporada, así puede celebrarlo! Invitar a algunos amigos para entrar en la temporada con usted. Hay nada como estar rodeado con tus amigos para llevar a cabo los mejores en cualquier época del año. Celebra la primavera!

Preste atención a la naturaleza. En nuestras vidas ocupadas, puede ser difícil de prestar atención a la naturaleza. ¿Cuántas veces en su viaje al trabajo has mirado a tu alrededor? Esta primavera, iniciala mirando a tu alrededor y te sorprenderá lo que encuentres. La naturaleza está entrando en una nueva fase y es genial verla con tus propios ojos.


Comprar un traje nuevo. Ahora comprar las cosas no se supone que nos hace felices, pero se siente encantado de llevar algo muy primaveral que usted nunca podría haber usado en el invierno. Una vez que el clima cálido, su diversión para traerte un atuendo tenía empacadas para el invierno o, si usted puede, comprar algo nuevo que le inspirará la temporada entera.

 

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